• อาหารเสริมเพิ่มสมรรถภาพทางเพศดีจริงหรือ

    ในปัจจุบันจะเห็นได้ว่ามีอาหารเสริมเกี่ยวกับการเพิ่มสมรรถเพศอยู่มากมายเลยทีเดียว ซึ่งแต่ละแบรนด์นั้นก็ใส่สรรพคุณกันสุดฤทธิ์ ทั้งอึดทน ใหญ่แข็ง ยาวได้ดั่งใจสั่ง และอีกมากมายที่ฟังดูคล้ายกับเป็นการโฆษณาชวนเชื่อ ซึ่งจริงๆ แล้วอาหารเสริมเหล่านี้จริงๆ แล้วมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ต่อเพศชาย แต่อาจจะไม่สามารถทำตามสรรพคุณที่อวดอ้างได้ทั้งหมด ซึ่งอันที่จริงคุณไม่จำเป็นต้องไปหาอาหารเสริมแพงๆ มากินเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เพียงแค่รู้สรรพคุณของสมุนไพรเหล่านี้แล้วหามาทานก็จะทำให้ฟิตปึ๋งปั๋งได้แล้ว ไม่ต้องเสียเงินซื้อโดยใช่เหตุ และไม่แน่ว่าบางทีในอาหารเสริมนั้นอาจจะมีสารอันตรายผสมอยู่ด้วย ดังนั้นลองหาสารต่อไปนี้ตามผลิตภัณฑ์ธรรมชาติดู รับรองว่าเวิร์คกว่าหลายเท่า อาหารที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ เจ้าสารตัวนี้ไม่ใช่ทำหน้าที่ในเรื่องของความสวยความงามเท่านั้น เพราะจริงๆ สารแอนตี้ออกซิแดนท์ นั้นเป็นสารที่ร่ายการต้องการ ซึ่งหากทานอาหารเสริมที่มีสารนี้บ่อยๆ จะช่วยปรับสภาพให้ร่างกายมีความสมดุล กระบวนการเผาผลาญร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะกับผู้ที่ชอบดื่มหนัก ต้องหาอาหารเสริมที่มีสารนี้มาทานบ่อยๆ เพื่อให้อารมณ์ความใคร่อยู่ในระดับที่สมบูรณ์ อาหารที่มีสารสังกะสี เรียกว่าเป็นสาระสำคัญของผู้ชายเลยก็ว่าได้ เพราะทุกครั้งที่หลั่งน้ำอสุจิออกมาก็จะสูญเสียสารสังกะสีไปด้วย ดังนั้นจึงควรทานอาหารที่มีสารสังกะสีเยอะๆ ซึ่งหากชายคนไหนมีสารสังกะสีในร่างกายน้อยนั้น เสี่ยงต่อการเป็นหมันด้วย อีกทั้งความต้องการทางเพศก็จะลดลง ดังนั้นควรทานอาหารหรืออาหารเสริมที่มีสารสังกะสีเยอะๆ

    January 13, 2018
  • เลิกทำซะพฤติกรรมทำร้ายอวัยวะเพศ

    ทราบกันไหมครับว่ากิจกรรมที่เราทำในชีวิตประจำวันมีผลต่ออวัยวะเพศในหลายๆ เรื่อง ดังนั้นถ้าใครอยากมีน้องชายไว้ใช้งานกันนานๆ ลองมาเช็กกันดูว่าคุณมีพฤติกรรมเหล่านี้กันบ้างไหม 1. ไม่ค่อยออกกำลังกาย การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาในแต่ละครั้งจะส่งผลให้หัวใจสามารถสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ดี และมีผลทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดีจึงมีส่วนช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง รวมไปถึงการสูบฉีดให้น้องชายสามารถแข็งตัวได้เต็มที่ในขณะมีเพศสัมพันธ์ 2. ได้รับสารอาหารไม่พอเพียงต่อความต้องการของร่างกาย หรือรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ สารอาหารหลายชนิดก็ส่งผลต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ดังนั้นทางที่ดีในแต่ละวันคุณควรเลือกรับประทานอาหารให้ครบหลัก 5 หมู่ 3. ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มากจนเกินไป เพราะจะส่งผลกระทบทำให้การหลั่งฮอร์โมนของร่างกายแปรปรวน โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศ ส่งผลทำให้อัณฑะทำงานผิดปกติ ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ยังไปกดประสาททำให้น้องชายแข็งตัวได้ไม่เต็มที่หรือแข็งตัวยากเมื่อต้องการใช้งานอีกด้วย 4. ไม่ค่อยมีกิจกรรมทางเพศ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยตัวเองหรือการมีเพศสัมพันธ์ ถ้าเราไม่ค่อยได้ใช้งานอวัยวะเพศจะส่งผลให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ไม่ดีเท่าที่ควร ดังนั้นควรใช้งานอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ระบบต่างๆ ทำงานอย่างเป็นปกติ ใครอยากให้นกเขาขันเสมอเมื่อต้องการ หรืออวัยวะเพศแข็งตัวแบบไม่ยากจนเกินไป ก็อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของคุณที่เสี่ยงทำให้คุณเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และเพื่อให้อวัยวะเพศชายของคุณใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพกันไปนานๆ

    July 4, 2016
  • มารู้จักคำว่า Quickie Sex กันดีกว่า

    อะไรหลายๆ อย่างในโลกใบนี้ยังมีแบบเร่งด่วนด้วยกันทั้งนั้น แล้วทำไมเซ็กส์จะมีแบบด่วนบ้างไม่ได้ หลายคนอาจจะรู้สึกว่าการมีเซ็กส์ที่ดีควรต้องให้เวลากับมันนานหน่อย แต่ก็ไม่ได้เสมอไปนะครับว่าการมีเซ็กส์แบบมาราธอนเพียงเท่านั้นที่ทำให้คุณสุขสมอารมณ์หมาย เพราะการมีเซ็กส์ที่ยาวนานบางครั้งก็ทำให้ร่างกายอ่อนล้า การเคลื่อนไหวเริ่มช้าลง และอาจทำให้หมดอารมณ์กันแบบดื้อๆ การมีเซ็กส์แบบ Quickie Sex ก็สามารถทำให้คู่รักหลายคู่ถึงจุดสุดยอดแบบอารมณ์ฟินสุดๆ ได้เช่นกัน Quickie Sex จึงแปลได้ว่าการมีเซ็กส์แบบปัจจุบันทันด่วน หรือเร่งด่วนนั่นเอง โดยไม่เลือกสถานที่ เวลา และโอกาส โดยบางคู่อาจจะใช้เวลาแค่ 3-10 นาที เพียงเท่านั้นเอง การมีเซ็กส์แบบนี้น่าจะเป็นประมาณว่าคุณทั้งคู่มีอารมณ์คลุกกรุ่นเร่าร้อนกันอยู่แล้ว เพียงแค่สอดใส่และบรรเลงเพลงรักอีกสักก็ทำให้ถึงจุดสุดยอดกันแบบง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน แต่หนักแน่นถึงใจ มีเซ็กอีกแบบที่ใช้เวลาไม่มาก แต่เน้นที่ความนุ่มนวลละมุนละไมเรียกกันว่า Fast Food Sex เซ็กส์ลักษณะนี้ร่างกายจะหลั่งสารชนิดหนึ่งที่ชื่อว่าสาร Dopamin เป็นสารที่ช่วยในการปลุกอารมณ์ความต้องการทางเพศ แต่สารชนิดหนึ่งก็เป็นสิ่งเสพติด เมื่อหลั่งออกมามากเกินอาจจะทำให้คุณติดการมีเซ็กส์และขาดสติกันได้ ซึ่งคงเป็นเรื่องที่ไม่ดีนักโดยเฉพาะกับคุณผู้ชาย ใครรู้ตัวว่ากำลังเสพติดการมีเซ็กส์อยู่ลองเปลี่ยนมาใช้วิธีแบบ Quickie Sex กันบ้างเป็นครั้งคราวก็ดีเหมือนกันนะครับ

    April 23, 2016
  • ท่าร่วมรักสุดเสียวช่วยเผาพลาญแคลอรี

    การรวมรักถือเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของมนุษย์ชายหญิงที่อยู่ร่วมกัน การมีเพศสัมพันธ์นอกจากจะช่วยให้คุณทั้งคู่มีความสุขถึงจุดสุดยอดได้แล้ว ก็ยังมีประโยชน์อย่างอื่นอีกหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยคลายเครียด ช่วยให้หลับสบาย และยังช่วยเผาพลาญแคลอรีให้คุณมีสุขภาพและรูปร่างดีได้อีกด้วย แล้วทราบกันไหมครับว่าท่าร่วมรักท่าไหนช่วยคุณเผาพลาญแคลอรีได้มากเหมือนได้ออกกำลังกาย ใครอยากรู้มาดูกันต่อได้เลย 1. ท่าคาวบอยสาว ท่านี้คุณผู้หญิงคงได้เผาพลาญพลังงานได้ดีกว่าคุณผู้ชาย เพราะลักษณะจะเป็นฝ่ายผู้หญิงนั่งอยู่บนตัวชายหนุ่ม และทำการโยกย้ายสะโพกไปตามจังหวะ ทำท่านี้สักประมาณ 10 นาที จะช่วยเผาพลาญได้ 110 แคลอรี 2. ท่าลิงอุ้มแตง ท่านี้จะหนักฝ่ายชายซะหน่อยและก็ควรเลือกทำกับสาวๆ ที่มีรูปร่างผอมบางกันด้วยนะครับ ไม่เช่นนั้นอาจทำให้คุณปวดแขน ปวดหลัง และช่วงไหล่กันได้ สำหรับท่านี้จะเป็นลักษณะที่ฝ่ายชายโอบบริเวณขาอ่อนทั้งสองข้างของฝ่ายหญิงให้เข้ามาแนบชิดลำตัว ส่วนฝ่ายหญิงจะทำการโอบรอบคอของฝ่ายชาย หากทำท่านี้ประมาณ 15 นาที จะช่วยเผาพลาญได้ 75 แคลอรี 3. ท่าไถนา เป็นท่าเซ็กส์ที่ผู้ชายจะชอบเป็นพิเศษ เพราะสามารถสอดใส่เข้าไปได้ลึกแบบสุดๆ ท่านี้ฝ่ายหญิงจะนอนพาดที่ขอบเตียง ใช้แขนยันไว้ส่วนฝ่ายชายจะสอดใส่จากทางด้านหลังและจับบริเวณสะโพกจากนั้นเริ่มโยกเบาๆ ก่อนจะแรงขึ้นตามลำดับ ท่านี้ปฏิบัติประมาณ 10 นาที จะช่วยเผาพลาญได้ 64 แคลอรี ยังมีอีกหลายท่าที่สามารถช่วยเผาพลาญแคลอรีได้ดี รู้แบบนี้ใครอยากสุขภาพดี หุ่นดี ก็อย่าลืมหาเวลาว่างร่วมรักกับคู่รักของคุณกันนะครับ

    February 26, 2016
  • ลดปัญหาเรื่องชีวิตคู่ด้วยเซ็กส์กันเถอะ

    แน่นอนว่าชีวิตคู่นั้นมีเซ็กส์เป็นส่วนประกอบสำคัญ หลาย ๆ คู่เลิกลากันไปเพราะความคิดเห็นเรื่องเซ็กส์ไม่ตรงกัน ฉะนั้นอย่างละเลยสิ่งเหล่านี้ หากคุณเป็นคนที่ไม่ค่อยแสดงออกก็จงเปลี่ยนซะลองปล่อยอารมณ์ตัวเองไปตามธรรมชาติ ส่งเสียงร้องบ้าง เป็นฝ่ายรุกก่อนบ้างซึ่งแน่นอนว่าแต่ละคู่นั้นก็มีประสบการณ์เซ็กส์ที่ต่างกันไป บางคู่นุ่มนวล บางคู่ดุดัน ลองมาเปลี่ยนบรรยากาศเพื่อเซ็กส์ของคุณดีขึ้นลดปัญหาเรื่องชีวิตคู่น่าเบื่อหน่ายกันเถอะ หัดใช้มือให้เป็นประโยชน์ บางครั้งการร่วมรักกันนั้นไม่จำเป็นต้องสอดใส่เสมอไป การใช้มือเป็นตัวช่วยก็ถือว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดีกว่าการจ้องจะสอดใส่ท่าเดียว ด้วยความอุ่นของมือจะทำให้อวัยวะเพศของแต่ละฝ่ายรู้สึกเร่าร้อนมากยิ่งขึ้น ลองสลับใช้มือให้กันและกัน คุณจะพบว่าเป็นเซ็กส์ที่ทำให้น่าตื่นเต้นและอิ่มเอมใจได้ไม่น้อยเลยล่ะ สร้างเส้นทางรักให้ยาวนานขึ้น พอกันทีกับบทสั้นไม่ถึงใจประเภทนกกระจอกไม่ทันกินน้ำ ลองเปลี่ยนเป็นหนังม้วนยาวที่จะสร้างความเร่าร้อนและเสียวซ่านได้มากขึ้น ในช่วงที่กำลังจะถึงจุดสุดยอดลองให้เขาหยุดชั่วคราว หรือคุณอาจจะบีบที่อวัยวะเพศของเขาเบา ๆ เพื่อให้ผ่อนคลาย แล้วค่อยเริ่มจังหวะรักใหม่ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะอิ่มเอมใจรับรองว่าเส้นทางแห่งรักบนเตียงของคุณจะยาวนานกว่าที่เคยเป็น เปลี่ยนท่าใหม่ ๆ ด้วยการสอดใส่ด้านข้าง การเปลี่ยนท่าทางในแบบใหม่ ๆ ก็จะสร้างความตื่นเต้นได้ไม่น้อยเลย การสอดใส่ทางด้านข้างนั้นแม้ฝ่ายชายจะรู้สึกว่าไม่ค่อยเสียดสีเท่าไหร่ แต่คุณสามารถจัดท่าทางให้เข้าที่ได้ด้วยการงอตัวเล็กน้อยเพื่อให้เขาสัมผัสได้ลึกมากยิ่งขึ้น ซึ่งท่านี้ฝ่ายชายยังสามารถใช้มือสัมผัสจุดคริตอริสได้อีกด้วย เรียกได้ว่าสนุกสองเท่าเลยทีเดียวแหละ

    October 12, 2015
  • ใช้ถุงยางอย่างไหนถึงจะเหมาะสม

    อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ถึงยางอนามัยนั้นเป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดที่ค่อนข้างจะได้ผลและไม่เสี่ยงต่อการติดโรค แต่แปลกที่ไม่ค่อยชอบใช้กันเท่าไหร่ หลายคนว่าเวลามีเพศสัมพันธ์แล้วรู้สึกไม่ธรรมชาติ ซึ่งจริง ๆ แล้วเป็นข้ออ้างมากกว่าเพราะถุงยางอนามัยนั้นทำจากยางที่มีความบางมาก ๆ แทบไม่รู้สึกถึงผิวสัมผัสเลยด้วยซ้ำ ซึ่งจริง ๆ แล้วถุงยางอนามัยจำเป็นสำหรับหนุ่มโสดมาก ๆ หากคุณยังไม่ต้องการมีพันธะหรือไม่อยากติดโรคโดยบังเอิญ ใช้เสียเถอะเพื่อความปลอดภัย ฉะนั้นวันนี้จะมาแนะนำชนิดของถุงยางอนามัยให้ได้รู้จักกันมากขึ้น เพื่อการใช้งานอย่างเหมาะสม ถุงยางอนามัยทำจากลำไส้สัตว์ ถุงยางชนิดนี้ทำจากลำไส้ของแกะ เป็นที่นิยมมากในต่างประเทศเลยก็ว่าได้ เพราะมีความยืดหยุ่นสูง สวมสบายไม่บีบรัด เนื่องจากว่าทำจากลำไส้สัตว์จึงสามารถรับรู้ถึงอุณหภูมิความร้อนผ่านทางร่างกายขณะมีเพศสัมพันธ์ ตัวของถุงยานั้นจะมีรูพรุนเล็ก ๆ ที่จะสกัดกั้นน้ำอสุจิได้แต่ไม่สามารถกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ ซึ่งถุงยางอนามัยประเภทนี้ไม่มีจำหน่ายในประเทศไทย และที่สำคัญมีราคาแพงมาก ๆ ด้วย ถุงยางอนามัยทำจากยางธรรมชาติ เป็นถุงยางที่ได้รับความนิยมและถูกสุขอนามัยมากที่สุด มีขายตามท้องตลาดหาซื้อง่าย มีความบางและยืดหยุ่นดีกว่าถุงยางแบบลำไส้สัตว์ แต่ขนาดอาจจะไม่กว้างเท่า เวลาใส่แล้วจะกระชับแนบไปกับอวัยวะเพศ ซึ่งถุงยางอนามัยประเภทนี้จะสามารถกักกั้นน้ำอสุจิและป้องกันโรคติต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ ถุงยางอนามัยทำจากยางพลาสติก บางคนแพ้ยางธรรมชาติ ฉะนั้นถุงยางพลาสติกจึงเป็นทางเลือกอีกทาง สามารถใช้กับน้ำยาหล่อลื่นหลายชนิด ให้สัมผัสที่ดีกว่าแบบยางธรรมชาติและคงทนมากกว่า แต่ทั้งนี้ถุงยางพลาสติกมีจำหน่ายเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น

    March 13, 2015
  • เล็กสั้นขยันหน่อย แล้วมันจะไม่ใช่ปัญหา

    เรื่องการมีเจ้าโลกเล็กอาจทำให้ผู้ชายรู้สึกขาดความมั่นใจ เพราะมักคิดเอาเองว่าไม่สามารถให้ความสุขสาวๆ ได้เต็มที่ และยังคิดมากเสียยิ่งกว่าการที่น้องชายไม่แข็งตัวซะอีก ซึ่งจริงๆ การมีเจ้าโลกเล็กไม่ใช่ปัญหาของการมีเพศสัมพันธ์ เพราะสาวๆ เขาไม่ได้เสร็จจากการสอดใส่เพียงเท่านั้น ยังมีผลการวิจัยออกมาด้วยว่าผู้หญิงถึงร้อยละ 80 ที่ถึงจุดสุดยอดได้เพราะการเล้าโลม ที่นี่ลองมาดูเรื่องดีๆ ของการมีน้องชายตัวเล็กกันบ้างดีกว่า เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากยิ่งขึ้น 1. ไซส์เล็กก็ฟินได้ ถ้าคุณขยันเล้าโลมเพราะจุดสยิวของสาวๆ จะอยู่ด้านนอกของช่องคลอด และปุ่มจีสปอตก็อยู่เลยเข้าไปเพียงเล็กน้อยเท่านั้นเอง อวัยวะเพศสั้นแค่ไหนก็เข้าไปถึงแน่นอน 2. ของสาวๆ ไม่ได้ลึกมากนะจะบอกให้ การมีอวัยวะเพศที่มีขนาดใหญ่อาจจะทำให้ฝ่ายหญิงรู้สึกเจ็บและคับแน่นจนเกินไปก็เป็นได้ ที่สำคัญอวัยวะเพศเล็กๆ ยังทำให้คุณผู้หญิงออรัลเซ็กส์ได้ง่ายกว่าและเมื่อยน้อยกว่าแบบใหญ่ๆ อีกด้วย 3. สาวๆ ก็มีชอบไซส์เล็กนะ ผู้หญิงมักจะไม่ค่อยให้ความสำคัญกับเรื่องเซ็กส์เท่ากับผู้ชาย การใช้ชีวิตคู่ผู้หญิงมักจะมองหาคนที่เข้าใจ จริงใจ และเอาใจ มากกว่าคนที่เก่งเฉพาะในเรื่องเซ็กส์แต่เรื่องอื่นไม่เข้าท่า รับรองได้เลยว่าถึงคุณไซส์เล็กแต่คุณจริงใจใครๆ ก็หลงรักคุณ เป็นยังไงกันบ้างครับ ไซส์เล็กจะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไปถ้าคุณลีลาเด็ดและเข้าใจสาวๆ คราวนี้ก็ใส่ความมั่นใจในตัวเองกันไปเยอะๆ นะครับ รับรองได้เลยว่าร้อยทั้งร้อยสาวๆ ก็ต้องมาสยบที่คุณแน่นอน

    January 12, 2015
  • มีเซ็กส์ครั้งแรกต้องทำไงให้เจ็บน้อยที่สุด

    การมีเซ็กส์ในครั้งแรกส่วนใหญ่แล้วสาวๆ จะรู้สึกเจ็บและไม่ค่อยประทับใจเท่าที่ควร แต่ในครั้งต่อไปความเจ็บจะน้อยลงหรือไม่เจ็บเลย แล้วความเสียวซ่านจะเข้ามาแทนที่ แต่ก็มีสาวๆ บางคนที่รู้สึกเสียวได้ตั้งแต่ในครั้งแรก อันนี้ก็คงต้องอยู่ที่ฝ่ายชายกันด้วยว่าลีลารักของคุณโชกโชนขนาดไหน ถ้ายังใหม่ด้วยกันทั้งคู่ ในครั้งแรกอาจจะไม่ค่อยประทับใจเท่าไรนัก แต่ก็ไม่ต้องกังวลกันมากนักนะครับ ลองมาดูกันดีกว่าว่าทำอย่างไรที่จะทำให้คุณรู้สึกเจ็บน้อยลง 1. ฝ่ายชายต้องพยายามเล้าโลมให้มากและนาน หรืออาจจะใช้ตัวช่วยอย่างอื่นร่วมด้วย เช่นการอ่านหนังสือโป้ หรือเปิดหนังxxxดูกันก่อนมีเพศสัมพันธ์ จากนั้นให้เล้าโลมจนกว่าจะมีน้ำหล่อลื่นของฝ่ายหญิงออกมาหรืออาจใช้ลิ้นเป็นตัวช่วย ก็จะทำให้สอดใส่ได้ง่ายขึ้นและช่วยบรรเทาความเจ็บลงได้ 2. หาตัวช่วยเช่นการใช้เจลหล่อลื่น แต่ควรเลือกใช้แบบที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อลดการเกิดอาการระคายเคืองของทั้งคู่ เจลจะช่วยให้การสอดใส่ง่ายขึ้นเช่นกัน 3. ใช้นิ้วเป็นตัวช่วยโดยครั้งแรกอาจจะลองสอดนิ้วเข้าไปก่อน แต่ก็ให้ทำแบบค่อยเป็นค่อยไป เพราะบางครั้งเพียงแค่นิ้วก็ทำให้ฝ่ายหญิงรู้สึกเจ็บได้แล้ว 4. อย่าเกร็งหรือกังวล ควรทำตัวตามสบาย สาวๆ หลายคนมักจะเป็นกังวลในครั้งแรกและเกิดความกลัว ทำให้รู้สึกเกร็งก็ส่งผลให้การสอดใส่ยากไปกว่าเดิมได้เช่นกัน ครั้งแรกอาจจะมีสะดุดบ้างแต่ครั้งต่อๆ ไปรับรองได้เลยว่าคุณทั้งคู่จะลื่นไหลและได้ประสบการณ์แปลกใหม่เกี่ยวกับเซ็กส์เพิ่มมากขึ้น

    March 8, 2014
  • มารู้จักอุปกรณ์คุมกำเนิดกันเถอะ

    ปัจจุบันนี้การคุมกำเนิดเป็นเรื่องที่ง่ายมากเพราะมีหลากหลายวิธีให้เลือกทำ ซึ่งไม่จำเป็นจะต้องให้ฝ่ายหญิงทานยาคุมอย่างเดียวแล้ว เพราะการทายาคุมมากๆ นั้นจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ วันนี้จึงมีอุปกรณ์คุมกำเนิดมากฝากกัน ว่าปัจจุบันนั้นมีอะไรบ้างที่สามารถคุมกำเนิดได้ ใช้ถุงยางอนามัยคุมกำเนิด เป็นวิธีที่ง่ายมาก เพียงแค่ฉีกซองแล้วใช้เท่านั้นเอง ซึ่งถุงยางอนามัยนั้นเป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดชั้นเลิศ ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อได้มากกว่าการคุมกำเนิดแบบประเภทอื่นๆ ซึ่งถุงยางอนามัยนั้นเป็นอุปกรณ์ของผู้ชายโดยเฉพาะ วิธีใช้คือการสวมใส่ลงไปในอวัยวะเพศเพื่อป้องกันน้ำอสุจิเข้าไปในช่องคลอดและช่วงป้องกันโรคติดต่อด้วย ใช้ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิง หมดยุคที่ต้องง้อให้ฝ่ายชายใส่ถุงแล้ว เพราะปัจจุบันได้มีการทำถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงออกมาจำหน่าย ไม่ต้องอารมณ์เสียหรือหมดอารมณ์เวลาถกเถียงกันให้ใส่ถุงอีกต่อไป ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงนั้นมีลักษณะเป็นปลอกยางที่มีความยืดหยุ่นสูง ใช้งานง่ายเพียงแค่สอดใส่เข้าไปภายในช่องคลอดเพื่อปิดปากมดลูกไม่ให้น้ำอสุจิหลั่งเข้าไปด้านในได้ แต่ทั้งนี้การจะใส่ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงอาจจะยุ่งยากเสียหน่อย เพราะต้องให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นคนทำให้ ใช้ยาคุมกำเนิด เป็นวิธีที่เบสิกมาก แต่อยากให้เป็นทางเลือกสุดท้ายเพราะการทานยาคุมนานๆ นั้นจะส่งผลร้ายกับร่างกาย ยาคุมในยุคปัจจุบันนั้นมีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก ซึ่งการทานยาคุมกำเนิดนั้นเป็นวิธีที่ได้ผลเกือบ 100% ซึ่งโอกาสพลาดนั้นมาจากการลืมทานยาหรือทานไม่ถูกวิธีเสียมากกว่า ดังนั้นหากจำเป็นต้องทานแนะนำให้ศึกษาอย่างละเอียดเพื่อการคุมกำเนิดที่ได้ผล ควรหาข้อมูลหรือปรึกษาแพทย์ไว้ด้วย เพราะการทานยาคุมน่าๆ จะทำให้มีลูกยากและเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมด้วย

    April 24, 2013
  • ถ้าไม่ใช้งานนานๆ จะทำให้น้องสาวฝืดไปไหม ?

    อะไรที่เคยใช้แล้วไม่ได้ใช้เป็นเวลานานๆ หลายคนอาจจะสงสัยได้ว่าจะกลับมามีสภาพเหมือนเดิมหรือไม่ อย่างเช่นอวัยวะเพศหญิง ถ้าเคยใช้งานแล้วจากนั้นหยุดใช้ไปเป็นเวลานาน หรือไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับใครเลย จะส่งผลให้น้องสาวฝืดหรือเปลี่ยนแปลงไปหรือเปล่า สำหรับเรื่องนี้ไม่ต้องเป็นกังวลกันไปนะครับ เพราะมีผลการวิจัยระบุว่า น้องสาวจะเกิดการหย่อนคล้อย หลวม ฝืด หรือต่างไปจากเดิมด้วย 2 สาเหตุ คือ 1. หลังการตั้งครรภ์แล้วคลอดบุตรด้วยวิธีธรรมชาติ หรือคลอดเองแบบไม่ผ่าคลอด จะทำให้มดลูกหรือบริเวณช่องคลอดกว้างขึ้น แต่ก็จะกลับมาเป็นปกติได้โดยใช้เวลาประมาณ 6 เดือน อย่างที่เราทราบกันทั้งจากคำบอกเล่าหรือแม้แต่ในภาพยนตร์ว่าคนในยุคเก่าๆ จะใช้วิธีการอยู่ไฟหลังคลอดบุตร เพื่อให้มดลูกกลับเข้าอู่เร็วยิ่งขึ้น 2. เมื่ออายุมากขึ้น ก็มีผลทำให้ช่องคลอดเกิดอาการฝืดหรือหย่อนคล้อยได้ การฝืดมักจะเกิดจากการที่เมื่อเราอายุมากขึ้นร่างกายผลิตฮอร์โมนออกมาใช้งานได้น้อยลง และคุณผู้หญิงหลายคนเมื่ออายุมากขึ้นอารมณ์ทางเพศก็ลดน้อยถอยลงด้วยเช่นกัน บางคนอาจจะไม่มีอารมณ์กันเลยด้วยซ้ำ และอาจจะรู้สึกรำคาญหรือหงุดหงิด เมื่อฝ่ายชายต้องการร่วมรักกับคุณ แต่ปัญหาทั้งสองอย่างก็สามารถแก้ไขได้ไม่ยากด้วยตัวคุณเอง แค่เพียงคุณฝึกขมิบวันละ 100-200 ครั้ง เป็นประจำจะทำให้บริเวณอุ้งเชิงกรานและช่องคลอดของคุณแข็งแรง กลับมาฟิตปั้งดังเดิม การขมิบก็ไม่ยากสามารถทำได้ทุกที่หรือใครจะทำตลอดเวลาที่นึกได้ก็ไม่ว่ากัน เพราะจะช่วยให้น้องสาวของคุณแข็งแรงและพร้อมเสมอ

    October 30, 2012
  • มีเซ็กส์อย่างปลอดภัยทำไม่ยาก

    เรื่องของเซ็กส์นั้นถือว่าเป็นพื้นฐานในการดำรงชีวิตเพราะเซ็กส์นั้นช่วยทำให้มีความสุขและผ่อนคลาย ฉะนั้นจึงไม่แปลกใจเลยหลายคนถึงติดเซ็กส์ ทั้งนี้การมีเซ็กส์ควรจะต้องดำเนินไปด้วยความถูกต้องและปลอดภัยด้วย ฉะนั้นควรระลึกไว้เสมอว่าการมีเซ็กส์แต่ละครั้งจะต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลัก จะได้ไม่ต้องกังวลใจลำบากไปหาหมอกันบ่อย ๆ เพราะกลัวจะติดโรค ในเมื่อรักสนุกก็ต้องรู้จักป้องกันตัวเองด้วย ฉะนั้นวันนี้จะมาแนะนำการมีเซ็กส์อย่างปลอดภัยให้ได้ทราบกัน ใช้ถุงยางทุกครั้งห้ามลืม ถุงยางอนามัยเป็นสิ่งเดียวที่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ หากคุณสาว ๆ ที่รักสนุกไปไหม กับหนุ่ม ๆ ที่ไม่ชอบใช้ถุงยางละก็ ควรโบกมือลาได้เลยเพราะเขาอาจจะนำโรคร้ายมาสู่คุณได้อย่าเห็นแก่อารมณ์ชั่ววูบเพราะหลังจากเสร็จบทรักคุณอาจจะต้องมาคิดหนักและกังวลว่าจะติดโรคหรือไม่ หรือไม่คุณก็เป็นผู้ใช้ถุงยางซะเอง เพราะเดี๋ยวนี้ถุงยางอนามัย ห่วงอนามัยสำหรับผู้หญิงมีขายและหาซื้อได้ง่ายขึ้นแล้วลองดูจากเว็บหนังโป๊และควรพกติดตัวไว้ด้วยเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง หมั่นตรวจร่างกายบ่อยๆ หากคุณเป็นคนที่รักสนุกแต่ไม่ชอบผูกพันละก็ ควรที่จะตรวจร่างกายบ่อย ๆ หน่อย โดยบอกกับแพทย์เจาะจงไปเลยว่ามาตรวจอะไร เพราะหากไม่บอกแพทย์ก็จะคิดว่ามาตรวจร่างกายตามปกติอาจจะไม่ได้เจาะจงอย่างละเอียดมากนัก ฉะนั้นบอกไปตรง ๆ ว่ามาตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์แพทย์จะได้ตรวจตรงจุด ควรจะตรวจทุก ๆ 6 เดือนเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองจะได้รักสนุกได้แบบไม่ต้องกังวลใจ

    April 13, 2012
  • วิธีง่ายๆ ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

    ฮอร์โมนเพศชายมีส่วนสำคัญในการช่วยเผาพลาญพลังงานและสร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นความต้องการทางเพศ และมีผลในการสร้างตัวอสุจิให้สมบูรณ์ โดยฮอร์โมนตัวนี้ร่างกายจะมีการสร้างมากสุดในช่วงอายุ 20 ต้นๆ จากนั้นจะค่อยๆ น้อยลง หนุ่มๆ คนไหนอยากเสริมสร้างร่างกายให้สดใหม่เสมอ เรามาดูวิธีการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายด้วยวิธีง่ายๆ กันดีกว่า 1. ทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซี และ อี เพราะมีส่วนในการช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดี และสามารถไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศได้เต็มที่ วิตามินซียังช่วยป้องกันการจับตัวเป็นกลุ่มของสเปิร์ม ส่วนวิตามินอีช่วยลดอนุมูลอิสระในน้ำอสุจิทำให้ผนังเซลล์อสุจิแข็งแรง 2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานไข่เป็นประจำ เพราะสารอาหารในไข่มีส่วนในการช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชาย และช่วยซ่อมแซมร่างกาย 3. รับแสงแดดในตอนเช้าวันละ 15-20 นาที วิตามินในแสงแดดก็มีส่วนในการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายได้ดียิ่งขึ้น 4. ทำกิจกรรมที่รู้สึกตื่นเต้น ท้าทาย เช่น การเล่นกีฬาพาดโพน การปีนเขา กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้ฮอร์โมนเพศพุ่งสูงขึ้นได้ 5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรือประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมง การนอนน้อยจะทำให้ฮอร์โมนลดลงและเกิดการสะสมไขมันที่มากขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่ยากเลยสำหรับวิธีการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ที่สำคัญถ้าคุณปฏิบัติตามนี้นอกจากคุณจะกระตุ้นให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายได้ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้คุณมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงอีกด้วย โดยเฉพาะหนุ่มๆ คนไหนที่อายุเริ่มมากขึ้นอย่าลืมปฏิบัติตามนี้กันนะครับ

    February 23, 2012
  • จุดที่คุณผู้ชายควรใส่ใจเวลาเมคเลิฟ

    การเล้าโลมเป็นจุดเริ่มต้นของการมีเซ็กส์ และช่วยให้สาวๆ ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นเวลาร่วมรัก ซึ่งจริงๆ แล้วผู้หญิงแต่ละคนอาจจะมีจุดที่ไวต่อการสัมผัสหรือกระตุ้นอารมณ์ทางเพศแตกต่างกัน แต่ส่วนใหญ่ค่อนข้างจะเหมือนกัน และต่อไปนี้คือจุดเสียวที่หนุ่มๆ ไม่ควรมองข้ามเวลาเล้าโลมหญิงสาว 1. ซอกคอและหลังใบหู จุดเสียวของสาวๆ ที่เมื่อมีการบรรจงจูบและไซส์ในบริเวณนี้พร้อมกับพ่นลมหายใจที่หนักหน่วง จะช่วยปลุกอารมณ์เร่าร้อนให้แก่เธอได้เป็นอย่างดี 2. การจูบริมฝีปากอย่างดูดื่ม การจูบเป็นการเล้าโลมที่คลาสสิกอยู่เสมอ โดยเฉพาะในสถานที่โรแมนติก แค่คุณจูบเริ่มต้นจากแผ่วเบาและนุ่มนวล จากนั้นค่อยๆ จูบหนักหน่วงยิ่งขึ้น พร้อมกับมือสัมผัสไปทั่วเรือนร่างของหญิงสาว รับรองได้เลยว่าร้อยทั้งร้อยช่วยให้อารมณ์กระเจิดกระเจิงกันไปไกลแสนไกล 3. บริเวณต้นขา บริเวณนี้จะมีปลายเส้นประสาทอยู่มากมาย การใช้มือค่อยๆ ลูบไล้อย่างแผ่วเบา หรือการใช้ริมฝีปากจูบลงไปและไล่ขึ้นไปเรื่อยๆ จนถึงจุดยุทธศาสตร์จะเป็นจุดที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ได้ดี บางทีคุณอาจจะได้ยินเสียงครางออกมาเบาๆ 4. เนินอกและยอดปทุมถัน เป็นจุดที่โดยมากผู้ชายมักไม่ค่อยพลาดบางคนอาจจะเริ่มที่จุดนี้ก่อนเลยด้วยซ้ำ การดูดโดยใช้ริมฝีปากและลิ้นขบเบาๆ เป็นรูปแบบมาตรฐานที่ผู้ชายมักจะทราบหรือทำกันโดยธรรมชาติ และจุดนี้ก็มีความไวต่อการสัมผัสเป็นอย่างมาก เริ่มต้นที่ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง อย่ามัวเสียเวลาจุดอื่นถ้าคุณอยากให้คู่รักของคุณมีอารมณ์เร่าร้อนและต้องการให้เซ็กส์ถึงจุดสุดยอดในแบบที่ต้องการ

    May 6, 2011